КАЖЕТСЯ, что ВСЕ СЕГОДНЯ более заняты и более напряжены, чем когда-либо, у них меньше времени и ощущение, что требования продолжают поступать постоянно. Поскольку в конце этого месяца часы переведутся, мы услышим, как все больше людей снова говорят о том, насколько они устали от этого. Никогда еще омолаживающая сила сна не была более важной, однако что-то … Read more
Подросткам нельзя позволять лежать по воскресеньям утром, по мнению директора школы, который считает, что ленивые выходные мешают учебе. Роберт Белл, директор школы Consilium Evolve в Сандерленде, сказал, что ученики не могут нормально учиться по понедельникам, если у них были ленивые воскресенья. Г-н Белл призывает учащихся государственной средней школы изменить график выходныхпозволяя себе «бесплатный проход» по … Read more
Будь то часы поворачивают вспять или вы какое-то время боролись, падая спящий когда вы просто не можете, это может быть невероятно напряженным. Это может быть похоже на битву между вашим мозгом, который постоянно говорит вам немного отдохнуть на предстоящий день, и вашим телом, которое просто не проявляет интереса. К счастью, врач поделился методом сна, который … Read more
Новое исследование показало, что восемь привычек образа жизни связаны с увеличением продолжительности жизни. Принятие этих привычек в среднем возрасте может увеличить продолжительность жизни человека на десятилетия.. Каждая привычка сама по себе может продлить жизнь, но их сочетание умножает эффект. Эксперты говорят, что это связано с тем, что главные убийцы, такие как болезни сердца и рак, … Read more