Психолог объяснила, что для победы над прокрастинацией нужно «есть слона по кусочкам»

Причины прокрастинации 1. Привычка откладывать на потом может сформироваться ещё в детстве. Родители могли показывать пример с оттягиванием неприятных задач до последнего, а ребёнок — перенять такую модель поведения. Другой возможный сценарий — родители решали все вопросы, не позволяя дочери или сыну принимать решения. Уже взрослый человек может вести себя так же и надеяться, что … Read more

Что, если за вашей прокрастинацией скрываются настоящие психологические страдания?

Паритет Аврора Эймлет Опубликовано 18.10.2023 в 06:00, Обновлять 18.10.2023 в 14:13 Прокрастинация – это не просто «лень» делать дела вовремя. Некоторые люди замыкаются в таком поведении, несмотря на свою волю. путьдок — stock.adobe.com Делать все в последнюю минуту — это спокойный выбор… но также и процесс, к которому не следует относиться легкомысленно. Сделайте подарки или … Read more

Что на самом деле движет вашей прокрастинацией и как с этим бороться

Прослушать статью (2 минуты) Кит ГандерКлайн знал, что ему следует приступить к пятилетнему плану капитального ремонта жилищного агентства Огайо, которым он руководит. Потом снова его входящие заполнялся. Сотруднику понадобилась помощь в изменении дизайна формы. Да, и кондиционер в одном из зданий агентства вышел из строя, и его нужно было починить. Авторское право ©2023 Dow Jones … Read more