Продукты и привычки, которые снижают уровень триглицеридов. Почему важно добавлять их в свой ежедневный рацион

Повышенный уровень триглицеридов является распространенным нарушением уровня жира в крови, и измерение этого параметра проводится регулярно. Триглицериды — это тип жира или липидов, который содержится в организме и поступает в основном с пищей. Гипертриглицеридемия увеличивает риск таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания и панкреатит, поэтому меры по снижению уровня триглицеридов являются приоритетом. Изменение образа жизни, потеря … Read more

Счастливая еда: продукты, повышающие настроение, которые следует включить в свой ежедневный рацион

Финляндия установила беспрецедентный рекорд: семь лет подряд она считается самой счастливой страной в мире. Это открытие мира 2024 года Счастье Отчет основан на нескольких параметрах: финны получили высокие оценки за целеустремленность, прочные связи с обществом и добрые дела для людей.Пандемия послужила тревожным сигналом для отдельных лиц, организаций и правительств, поскольку физическое, эмоциональное и психическое благополучие … Read more

«Я диетолог — ешьте эти три питательных продукта, чтобы улучшить свой рацион»

А Здоровая диета является основой здоровой жизни, поэтому употребление пяти продуктов в день является важнейшей целью для каждого. По мнению диетолога, хотя любой тип фруктов полезен и необходим для более здорового питания, некоторые варианты могут дать вам гораздо больше пользы, когда дело доходит до максимального потребления питательных веществ. К счастью, Джеймс Викерс, руководитель отдела питания … Read more

Чай из гибискуса для похудения на животе: почему вы должны включить этот напиток в свой ежедневный рацион?

Гибискус использовался как лекарство для лечения таких проблем, как расстройство желудка и высокое кровяное давление. Но может ли это также способствовать снижению веса? Гибискус использовался как лекарство для лечения таких проблем, как расстройство желудка и высокое кровяное давление. Но может ли это также способствовать снижению веса? Гибискус имеет был частью традиционной медицины на протяжении веков. … Read more

Рецепт Мети Паратхи: питайтесь здоровой пищей, добавляя в свой рацион листья пажитника

Специальная зимняя еда: попробуйте сегодня этот полезный рецепт фаршированной параты. Написано Тавиши Догра |Обновлено: 21 февраля 2024 г., 21:46 по восточному стандартному времени. Холодный ветер и легкий туман наполняют воздух, а уютная одежда, накинутая на шерстяные вещи, и наслаждение горячими напитками задают тон типичному зимнему дню. Будет еще лучше, если вы хотите, чтобы горячие паратхи … Read more

Рецепт Мети Паратхи: питайтесь здоровой пищей, добавляя в свой рацион листья пажитника

Специальная зимняя еда: попробуйте сегодня этот полезный рецепт фаршированной параты. Написано Тавиши Догра |Обновлено: 21 февраля 2024 г., 21:46 по восточному стандартному времени. Холодный ветер и легкий туман наполняют воздух, а уютная одежда, накинутая на шерстяные вещи, и наслаждение горячими напитками задают тон типичному зимнему дню. Будет еще лучше, если вы хотите, чтобы горячие паратхи … Read more

Рецепт Мети Паратхи: питайтесь здоровой пищей, добавляя в свой рацион листья пажитника

Специальная зимняя еда: попробуйте сегодня этот полезный рецепт фаршированной параты. Написано Тавиши Догра |Обновлено: 21 февраля 2024 г., 21:46 по восточному стандартному времени. Прохладный ветер и легкий туман наполняют воздух, а уютная одежда, накинутая на шерстяные вещи, и наслаждение горячими напитками задают тон типичному зимнему дню. Становится еще лучше, если вы хотите, чтобы горячие паратхи … Read more

Всемирный день борьбы с раком в 2024 году: 6 продуктов для борьбы с раком, которые следует включить в свой ежедневный рацион

Среди множества факторов, повышающих риск развития рака, в наше время важными являются неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Поскольку с каждым годом мы становимся все менее активными, риск развития рака возрастает. Это подчеркивает решающую роль здорового питания и регулярной физической активности в предотвращении возникновения различных злокачественных новообразований. Хорошо сбалансированная диета питает наш организм, укрепляет нашу … Read more

Гречка — продукт, который снижает уровень холестерина и поддерживает здоровье толстой кишки. Как включить его в свой рацион

Гречка, псевдозерновая культура, ценимая за высокое содержание клетчатки, белков и антиоксидантных растительных соединений, завоевала популярность как здоровая и универсальная пища. Гречка родом из Центральной Азии, сейчас ее выращивают во всем мире и ценят за ее пользу для здоровья. Читайте также: День недели, когда мы чувствуем себя самыми счастливыми. Как дни недели влияют на нашу жизнь … Read more

4-звездочные витамины в 2024 году. Включите их в свой рацион, если хотите похудеть

Витамин B поддерживает расщепление жиров и углеводов. Витамины группы B, группа незаменимых водорастворимых питательных веществ, играют важную роль в различных метаболических процессах в организме. Хотя каждый витамин B играет особую роль, вместе они способствуют выработке энергии, эффективному обмену веществ и расщеплению жиров и углеводов. По словам доктора Тесфу, витамины группы B, такие как B1 (тиамин), … Read more