Сано

По данным крупного популяционного исследования, опубликованного в журнале British Journal, каждый дополнительный шаг, вплоть до примерно 10 000 шагов в день, снижает риск смерти и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), независимо от того, сколько времени вы проводите сидя или лежа. спортивной медицины». Предыдущие исследования показали, что более высокое количество шагов в день связано с более низким уровнем … Read more

То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье на всех уровнях: от физического или психологического состояния до когнитивных функций. Но оно также может влиять на что-то, казалось бы, более тривиальное, например, на блеск вашей кожи или волос. Это нетривиальный вопрос: аномальное выпадение волос может быть одним из первых признаков того, что что-то не так, … Read more