Девять советов по питанию для лучшего сна

Почти 30% канадцев говорят, что у них проблемы с засыпанием или сном. Однако качественный сон – залог здоровья и бодрости. Мой совет по питанию, чтобы лучше спать. Важность сна Сон важен для здоровья. Он обеспечивает правильное функционирование тела и мозга, включая память. В долгосрочной перспективе хронический недостаток сна увеличивает риск возникновения различных заболеваний, таких как … Read more

Как дела? 10 лучших советов по телевидению и потоковому вещанию на понедельник

Белфастское полицейское шоу «Голубые огни» возвращается во второй раз, RTÉ Investigates рассматривает услуги по абортам в Ирландии, начинается новое шоу Джейми Оливера «Еда во фритюрнице Джейми» и возвращается «Новичок». . . Выбор дня Голубые огни, 21:00, BBC One Возвращение захватывающей драмы о трех новобранцах полиции Белфаста с Мартином Макканном, Сиан Брук и Кэтрин Девлин в … Read more

Сезон пыльцы трав начинается очень рано: 8 советов против жалоб на сенную лихорадку | БредаСегодня

Автор: Sanne Brusselaars, вс, 14 апреля, 17:30 Общий БЕРГЕН-ОП-ЗУМ – На этой неделе в воздухе появилась первая пыльца травы, которая уже может вызвать жалобы на сенную лихорадку у людей с повышенной чувствительностью. Поэтому начало сезона пыльцы трав очень раннее! В ближайшие недели неудобства будут постепенно увеличиваться. Пик сезона пыльцы трав, вероятно, в этом году начнется … Read more

Как сократить страхование автомобиля – шесть советов, которые помогут сдержать рост страховых взносов | Личные финансы | Финансы

Водители отчаянно ищут способы сократить расходы на автострахование, поскольку страховые взносы растут в среднем до 1000 фунтов стерлингов в год, а для 18-летних — почти до 3000 фунтов стерлингов. Многие используют веб-сайты сравнения цен или хотят платить за автострахование ежемесячно, а не единовременно. Однако распределение затрат влечет за собой огромные штрафы, которые могут добавить к … Read more

5 советов для большей спокойствия и сосредоточенности в повседневной (рабочей) семейной жизни

13 апреля 2024 г. Гостевая статья Лилиан Гюнче-Хильгендаг. Стать родителем – это одна из самых больших трансформаций, а наличие детей означает постоянные изменения. В суете повседневной жизни между работой и семьей многие родители стремятся к совершенству и чувствуют, что им приходится справляться со всем в одиночку. Это может привести к внутреннему беспокойству и стрессу и … Read more

6 советов, как получить 6%-ную ставку по ипотеке на 7%-м рынке

Ставки по ипотечным кредитам продолжают расти, вернувшись выше 7% после нескольких месяцев волатильности. Покупатели жилья, приобретающие ипотечный кредит с процентной ставкой 7% закладывают в бюджет на сотни больше, чем ожидалось, чтобы покрыть свой средний показатель ежемесячный платеж по ипотеке. За последние два года потенциальные покупатели жилья были отодвинуты на второй план из-за более высоких процентных … Read more

Почему страховщик направил элитную юридическую фирму против трудовых советов

Тот факт, что весь спор теперь становится достоянием общественности, связан с разбирательством в Мюнхенском суде по трудовым спорам, на которое советы предприятий ссылаются в своей статье в интранете. И только во вторник они были отчасти правы (ссылка 13 BV 253/23): страховщик больше не имеет права просить производственный совет подписать заявление о прекращении противоправных действий на … Read more

Стоматолог развеял пять самых бесполезных популярных советов о зубах

О пяти популярных, но абсолютно бесполезных рекомендациях по уходу за зубами «Газете.Ru» рассказал Игорь Блюмкин, стоматолог, хирург-имплантолог, основатель и руководитель московской стоматологии взаимоотношений Dr.Blumkin. Первый такой совет: чтобы получить белоснежную улыбку, полоскайте рот содой и втирайте в эмаль активированный уголь. «Эта рекомендация по-настоящему опасная, и в первую очередь для эмали зубов. Сода и уголь являются сильными абразивами, которые повреждают эмаль, увеличивают чувствительность и травмируют десна. Регулярные такие … Read more

6 советов по борьбе с усталостью на работе: как оставаться в форме?

10. апреля 2024 г. Кто этого не знает? Утром звенит будильник, но мы никак не можем встать с постели, не говоря уже о том, чтобы мотивировать себя на рабочий день. Когда мы добираемся до офиса, усталость держит нас под контролем в течение дня. Усталость на работе: широко распространенная проблема По данным опроса консалтинговой компании Authority … Read more

Фейковые видео генерального директора NSE Ашишкумара Чаухана! Фондовая биржа предостерегает инвесторов от советов по инвестированию

Фондовая биржа NSE в среду заявила, что наблюдала использование лица и голоса своего управляющего директора и генерального директора Ашишкумара Чаухана, а также использование логотипа NSE в нескольких инвестиционных и консультативных аудио- и видеоклипах, ложно созданных с использованием технологий. Такие видео, по словам NSE, похоже, были созданы с использованием сложных технологий для имитации голоса и выражения … Read more