7000 шагов в день могут быть новым магическим номером для лучшего здоровья: исследование Lancet
Прогулка не менее 7000 шагов в день может принести значительную пользу для здоровья, согласно исследованию, опубликованному в Lancet Public Health Журнал на этой неделе. Он может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний на 25%, рак на 6%, диабет 2 типа на 14%, деменция на 38%, депрессия на 22%и падает на 28%, говорится, что исследование, в котором анализировали … Read more
