Чтобы иметь подтянутое телосложение, не нужно много тренироваться: что нужно делать, говорит наука
Если вам всегда говорили, что вам нужно много тренироваться, чтобы поддерживать себя в форме, то они вам солгали: вот правда. Недавние научные исследования показали, что постоянная регулярная физическая активность может быть очень полезным инструментом для поддержания физической формы, но на самом деле путь к достижению тела вашей мечты иной. Давайте узнаем, что выяснилось в результате … Read more