Эксперт по сну

По мнению экспертов, сон в носках имеет много преимуществ.

by

Иллюстративное фото: ANP XTRA Вы всегда дрожите в постели зимой? Тогда у экспертов по сну есть хорошие новости. Сон в носках имеет ряд преимуществ для здоровья и даже может помочь вам заснуть раньше. Для некоторых людей надевание носков перед сном является обычным делом, а другие не хотят об этом думать. Но, по мнению ученых, спать … Read more

Эксперт по сну говорит, что употребление этой еды каждый день на ужин может способствовать лучшему отдыху

by

Известно, что некоторые продукты и напитки контрпродуктивны при попытке получить хороший результат. спатьи поэтому не рекомендуется. Однако есть один конкретный фрукт, который может помочь получить лучше отдохнуть По мнению эксперта по этому вопросу, многие люди могут не знать об этом. Банан на ужин может стать залогом спокойной ночи спатькак предлагает The Sleep Charity, специализированная организация, … Read more