Диетолог рассказывает о влиянии ежедневного стресса на кишечник и о том, как с ним справиться

1. Недосыпание по ночам

2. Рост расходов домохозяйств

3. Неожиданные расходы, например, ремонт автомобиля, проблемы с сантехникой и т. д.

4. Пытаюсь справиться с домашними делами

5. Недостаточно часов в сутках, чтобы успеть все сделать.

6. Недостаток времени на себя или хобби

7. Как справиться с болезнью или проблемой со здоровьем в семье

8. Стараемся поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью.

9. Споры/разногласия с партнером

10. Давление на соблюдение сроков на работе

11. Получение неожиданного счета по почте

12. Чувствовать себя недооцененным дома

13. Не видеться с членами семьи, потому что жизнь мешает.

14. Быть работающим родителем и жонглировать рутиной

15. Ощущение, что вас не ценят на работе.

16. Невозможность позволить себе отпуск.

17. Видеть прогресс друзей в жизни впереди вас, например, в карьере, личной жизни и т. д.

18. Чувство себя исключенным из социальных планов

19. Необходимость работать сверхурочно по независящим от вас обстоятельствам.

20. Беспокойство о том, насколько хорошо ваши дети учатся в школе.