Здоровое питание

Лора-Бет Айвз сидела на диете йо-йо. (Изображение: Слимпод) Йо-йо-дитерша Лора-Бет Айвз сбросила пять стоунов всего за шесть месяцев – и для этого требовалось всего девять минут усилий в день. Медсестра Лаура-Бет из Тамсайда, Большой Манчестер, набрала вес, находясь в декретном отпуске после рождения сына пять лет назад. Она пробовала различные диеты, чтобы сбросить лишние килограммы … Read more

Вот некоторые из потенциальных побочных эффектов, которых следует опасаться. Фиона Коллингем Автор образа жизни 04:30, 12 мар 2026 г. Существует ряд известных побочных эффектов, которые могут возникнуть при приеме лекарств для похудения.(Изображение: Гетти) Те, кто использует инъекции для похудения, могут быть подвержены ряду побочных эффектов, которые возникают примерно у одного из 10 человек. Эксперты отметили … Read more

Высокое кровяное давление является одной из наиболее распространенных и серьезных проблем со здоровьем. Это может привести к острое сердечно-сосудистое заболевание и инсульта, однако, что тревожно, у большинства больных не наблюдается никаких предупреждающих знаков. Если у вас высокое кровяное давление, ваше сердце испытывает повышенную нагрузку. Поскольку давление крови создает нагрузку на артерии, сердце вынуждено компенсировать это … Read more

Известный эксперт по долголетию призвал людей включать «по крайней мере» три конкретных типа продуктов в свой ежедневный рацион, чтобы увеличить продолжительность жизни. Совет основан на моделях питания, обнаруженных в «голубых зонах» — регионах по всему миру, известных меньшим количеством хронических заболеваний и большим количеством людей, живущих старше 100 лет. К ним относятся употребление «полезных, питательных … Read more

Основатель ZOE назвал эти ингредиенты обязательными для употребления людьми, желающими улучшить свое здоровье. Софи Бьюкен Писатель о деньгах и образе жизни 02:01, 13 фев 2026 г. Тим Спектор поделился своим рецептом в Интернете.(Изображение: Тим Спектор/Instagram) Тим Спектор поделился простым рецептом блинов, который обладает множеством вкусов и приносит пользу для здоровья. Некоторые из этих преимуществ могут … Read more

Новое исследование показало, что люди, которые едят много ультраобработанных продуктов, больше рискуют умереть (Изображение: Гетти) Новое исследование показало, что диета среднестатистического британца может значительно увеличить риск смерти. Согласно исследованиям, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием ультраобработанных продуктов приводит к повышению уровня смертности от любой причины на 48% и к увеличению смертности от рака на … Read more

Людей предупредили, что если оставить это слишком поздно, это может вызвать проблемы. (Изображение: Гетти) У питья много преимуществ кофе. В некоторых случаях это может помочь вам жить дольше, предотвратить болезни, поддержать здоровье кишечника и ускорить метаболизм. Но знаете ли вы, что есть ключевое время для потребления? кофе для максимальной выгоды? Согласно исследованию, опубликованному в журнале … Read more