Желе-роллы для похудения: как помогла терапия тестостероном

• Джелли Ролл говорит, что заместительная терапия тестостероном (ЗТТ) сыграла ключевую роль в его пути к снижению веса, наряду с изменением питания, физических упражнений и образа жизни.
• Эксперты говорят, что тестостерон является важнейшим метаболическим гормоном, который влияет на уровень энергии, состав тела и потерю жира.
• ТЗТ не является препаратом для снижения веса, но она может способствовать потере жира и набору мышечной массы в сочетании со здоровыми привычками у мужчин с низким уровнем тестостерона.
• Гормональное тестирование имеет важное значение, поскольку ТЗТ может быть полезной для некоторых мужчин, но не всем подходит и необходима.

Звезда кантри-музыки Джелли Ролл открыто рассказал о своем пути к снижению веса. делиться что трансформация была не результатом одного быстрого решения, а скорее сочетанием лечения и устойчивых изменений образа жизни.

Недавно номинированный на Грэмми артист также поделился этим. Заместительная терапия тестостероном сыграл ключевую роль в его прогрессе, наряду с улучшением питания, движений и хорошего самочувствия.

«Мой уровень тестостерона — и я готов говорить об этом открыто — был на уровне подростка», — поделился он в интервью изданию Мужское здоровье.

В результате тестирования Джелли Ролл начал заместительную терапию тестостероном. «Я буду принимать заместительную терапию тестостероном, вероятно, всю оставшуюся жизнь», — сказал он журналу Men’s Health.

Хотя ТЗТ не является препаратом для снижения веса, эксперты говорят, что тестостерон играет решающую роль в уровне энергии, составе тела и метаболическом здоровье.

«ТЗТ предполагает прием тестостерона экзогенно или из внешнего источника, чтобы обеспечить организм достаточным уровнем, часто между 600–900 нг/дл», Шалин Шахэксперт по метаболическому здоровью, основатель Проект «Тестостерон» и генеральный директор Marius Pharmaceuticals, рассказал Healthine.

ЗТТ выпускается в нескольких формах: от инъекций и гелей до новых вариантов пероральных капсул, безопасных для печени.

«Тестостерон — важнейший метаболический гормон, который влияет на процессы во всем организме, вплоть до клеточного уровня», — объяснил Шах.

«Это включает в себя его роль в регулировании уровня энергии и борьбе с усталостью, обмене веществ (в том числе чувствительность к инсулину) и состав тела за счет улучшения наращивания мышечной массы и липолиза жира».

Как правило, уровень тестостерона у мужчин снижается с возрастом.

«Когда уровень тестостерона низкий, мужчины часто испытывают усталость, потерю мышечной массы, увеличение жировой массы и замедление метаболизма», — Райан Хономихл, практикующая семейная медсестра в клинике. Мужское здоровье GamedayОб этом сообщил Healthline.

«Восстанавливая эти уровни, многие мужчины со временем замечают повышение энергии, улучшение умственных способностей, более счастливое настроение, лучшее восстановление, увеличение мышечной массы и более благоприятную композицию тела», — объяснил он.

«Важно отметить, что оптимизация этого гормона не является кратчайшим путем к снижению веса; однако это основа, которая позволяет человеку добиться значительно более быстрых и лучших результатов в сочетании с улучшенными изменениями образа жизни, такими как питание и физические упражнения», — добавил он.

«Тестирование имеет решающее значение, поскольку исследовать показывает, что 50% мужчин, страдающих ожирением, испытывают дефицит тестостерона, при этом убедительные данные линейно коррелируют уровень тестостерона с размером талии», — отметил Шах.

«Низкий уровень тестостерона создает плохую метаболическую среду в организме, что приводит к потере мышечной массы, накоплению жира и хроническая усталостьи все это значительно усложняет путь к снижению веса», — сказал он.

«Все мужчины являются потенциальными кандидатами на ЗТТ, но, более конкретно, те, кто вкладывает время и усилия в тренировки и ведение здорового образа жизни и/или испытывает клинические симптомы низкого тестостерона им обязательно следует проверить их количество с помощью простого анализа крови».

Если вы рассматриваете TRT для поддержки вашего пути к снижению веса, эксперты говорят, что важно устанавливать реалистичные ожидания.

«Наиболее реалистичная польза TRT не быстрая потеря весакак и многие другие фармацевтические препараты для похудения, представленные на рынке», — сказал Хономихл.

«Самым большим преимуществом TRT является то, что он может улучшить композицию тела и метаболическая эффективность с течением времени. Благодаря дополнительным преимуществам в виде повышенной мотивации, желания, драйва и энергии, мужчинам становится легче и более последовательно вести более здоровый образ жизни, что приведет к способности терять жир и наращивать мышечную массу гораздо быстрее».

Хономихл сказал, что одно из самых больших заблуждений заключается в том, что TRT иногда считают кратчайшим путем. Но он сказал, что его не следует использовать как самостоятельное средство для снижения веса.

“Оно само по себе не сможет преодолеть вредные привычки образа жизни. Это просто основа для оптимизации здоровья, не только физического, но и умственного и эмоционального”, – пояснил он.

Еще одно заблуждение заключается в том, что больше всегда лучше.

«Это просто не тот случай», — отметил Хономихл. “Достижение супрафизиологического уровня тестостерона просто не обязательно. Более высокий уровень, чем нормальный, приведет к потенциально нежелательным побочным эффектам, таким как: избыток эстрогенаперепады настроения, раздражительность, выпадение волосувеличение простаты и усталость».

Джелли Ролл упомянул, что, возможно, он будет находиться на заместительной терапии тестостероном до конца своей жизни, и хотя необходимость длительного лечения не для всех одинакова, эксперты говорят, что это важный фактор, который следует учитывать.

“Врачи будут контролировать как лабораторные показатели, так и симптомы с течением времени. В некоторых случаях пациенты могут восстановить здоровый уровень гормонов и прекратить ЗТТ; однако во многих случаях лечение является долгосрочным или пожизненным”, – пояснил Шах.

Хономихл сказал, что использование ЗТТ в качестве пожизненной терапии в первую очередь сводится к причине снижения уровня тестостерона.

«В большинстве случаев низкий уровень тестостерона вызван первичными гипогонадизм или возрастное снижение, когда яички больше не способны производить достаточное количество тестостерона», — объяснил он.

«Однако в некоторых случаях низкий уровень тестостерона может быть вторичным по отношению к ожирению, плохому сну, хронический стресси другие факторы, которые, если обратить вспять, могут улучшить естественное производство».

С чего начать, если вы рассматриваете TRT?

«Всегда начинайте с тестирования», — посоветовал Шах.

“Оттуда идеально работать с врачом, который специализируется на гормональном и метаболическом здоровье. Вам нужно будет обсудить доступные варианты и установить четкие ожидания со своим поставщиком”.

Он сказал, что если ТЗТ является правильным подходом, большинство людей почувствуют разницу вскоре после начала лечения.