Здоровье костей: как укрепить прочность костей на протяжении всей жизни?

Тело взрослого человека состоит из 206 костей. Прикрепленные к мышцам, они позволяют нам двигаться, а также служат для защиты некоторых жизненно важных органов, таких как сердце, мозг и легкие. Снижение плотности костей является фактором, который может способствовать переломам.