Несмотря на то, что в большинстве случаев проблемы с весом связаны с тем, как избавиться от лишних килограммов, существует и обратная проблема: невозможность набрать вес. Ну да, из-за нескольких факторов, о которых мы сегодня поговорим, бывают случаи, когда, независимо от соблюдаемой диеты, человеку может оказаться практически невозможным набрать вес.
Хотя внешний вид часто становится эстетической проблемой и источником разочарования, мы должны понимать, что недостаточный вес может скрывать проблемы со здоровьем. Итак, вот что вам следует делать, если вы заметили, что не можете набрать вес.
Медицинские исследования
Прежде всего, рекомендуется периодически сдавать анализы для контроля за своим здоровьем. Если вы не набираете вес, у вас могут возникнуть заболевания печени, почек или поджелудочной железы. В этом смысле несколько анализов крови и визуализирующие исследования могут помочь специалисту поставить правильный диагноз. Например, вам может потребоваться УЗИ брюшной полости или анализы крови для контроля функции печени и поджелудочной железы. Кроме того, вы можете найти больше объяснения здесь об интерпретации ГГТ, фермента, присутствующего в печени и поджелудочной железе.
Почему важно обратиться к врачу
Многие люди недооценивают негативное влияние невозможности набрать вес, полагая, что это всего лишь эстетическая проблема или что проблему можно решить, употребляя в пищу больше высококалорийной пищи. Однако отсутствие прибавки в весе может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как:
- метаболические нарушения – могут препятствовать правильному усвоению питательных веществ, что приводит к трудностям с набором веса.
- расстройства пищеварения. Проблемы с пищеварением, такие как воспалительные заболевания кишечника, синдром раздраженного кишечника или пищевая непереносимость, могут мешать правильному усвоению питательных веществ и способствовать отсутствию набора веса.
- гормональные нарушения – некоторые гормональные нарушения, такие как гипертиреоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут влиять на обмен веществ и приводить к трудностям с набором веса.
- хронический стресс – может повлиять на аппетит и обмен веществ, вызывая потерю веса.
Если у вас возникли проблемы с набором веса и проблема сохраняется, несмотря на ваши усилия есть больше или заниматься спортом для наращивания мышечной массы, важно обратиться к врачу. Специалист может провести полную оценку вашего здоровья и порекомендовать дополнительные анализы, чтобы определить точную причину ваших проблем с весом.
Что можно сделать перед походом к врачу
Прежде чем пойти к врачу, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы контролировать и улучшить свое здоровье:
- ведите дневник питания — записывайте в дневник питания все, что вы едите, чтобы узнать, есть ли модели питания или конкретные продукты, которые вызывают у вас дискомфорт или плохо переносятся вашим организмом, по мере того, как мы узнаем больше и здесь.
- Установите реалистичные цели по увеличению веса и наращиванию мышечной массы — проконсультируйтесь с диетологом или личным тренером, чтобы разработать план диеты и упражнений, соответствующий вашим потребностям.
- Следите за своим общим состоянием здоровья – помните о других симптомах или признаках дискомфорта, таких как чрезмерная усталость, мышечная слабость или внезапные изменения аппетита, и обсудите их со своим врачом во время консультации.
Неспособность набрать вес может быть признаком сопутствующих проблем со здоровьем, и ее не следует игнорировать. Обратитесь к врачу для полного обследования и выяснения точной причины проблем с весом. Благодаря точному диагнозу и последующему индивидуальному плану лечения вы сможете начать улучшать свое здоровье и восстановить контроль над своим весом и общим самочувствием.
Фото: Пексели
Дата статьи: 16.02.2024
2024-02-16 08:00:58
1708073042
#Не #можете #набрать #вес #Вот #почему #вам #нужно #записаться #на #прием #врачу
