Как и каждую пятницу, врач-специалист отвечает на вопросы слушателей Priorité Santé. На этой неделе мы говорим об эмоциональной зависимости, об этой постоянной потребности получать одобрение одного или нескольких людей, ждать, пока это суждение примет решения, требовать сильного присутствия от другого и в противном случае чувствовать себя ослабленным. Как распознать эмоциональную зависимость? Как и почему это вмешивается в наши отношения? Как выйти из этого и вернуться к здоровым отношениям?
Создание связей, привязанности – это естественный процесс в организме человека, который происходит с рождения и даже у будущего ребенка – во время беременности. Для некоторых людей связь, возникающая с другими, вместо того, чтобы обеспечивать безопасность и удовлетворение, является болезненной и сверхчувствительной. Затем мы можем подумать об эмоциональной зависимости: страхе быть брошенным, подвергнутой критике, почти ненасытной потребности в любви; эта просьба может быть удушающей как для себя, так и для других…
Расстройство привязанности
Эта эмоциональная зависимость представляет собой расстройство привязанности, которое причиняет боль, иногда вызывает чувство тревоги, ослабляет и может привести к определенным неадекватным реакциям. В желании избавиться от этого, возможно, виноват зависимый человек, который пытается найти себя, как и окружающие.
Определите свои потребности, чтобы найти себя
Этот поиск самопереприсвоения включает в себя вопросы: о происхождении этой зависимости, размышлениях о детстве или некоторых чувствительных отношениях и о том, что может выявить эту бешеную потребность в других и их одобрении: чувство покинутости, пренебрежения, болезненных расставаний, низкой самооценки?
Выход из эмоциональной зависимости означает умение переопределить связь и установить ограничения, особенно если субъект зависимости культивирует это токсичное взаимодействие, которое в некоторых случаях может перерасти в контроль. И это может потребовать обращения к специалисту в области психического здоровья.
С :
Музыкальное программирование :
► Флоби – Последний, кто создал
► Сорайя Рамос, Зара Уильямс – ГББ.
2025-12-12 10:28:00
1765551626
#Психическое #здоровье #учимся #избегать #эмоциональной #зависимости #Здоровье #приоритете
Продолжение темы
