Риск деменции для людей, которые бросают курить в среднем возрасте, «такой же, как и для тех, кто никогда не курил» | Деменция

Исследования показали, что люди, которые бросают курить в среднем возрасте, могут настолько резко уменьшить снижение своих когнитивных функций, что в течение 10 лет их шансы на развитие деменции такие же, как у тех, кто никогда не курил.

По данным исследования, в котором приняли участие 9436 человек, отказ от этой привычки вдвое снижает скорость снижения беглости речи и замедляет потерю памяти на 20%. АнглияСША и еще 10 европейских стран.

Полученные результаты дополняют растущее количество доказательств того, что отказ от курения может замедлить скорость умственного ухудшения, вызванного старением, и, таким образом, помочь предотвратить возникновение деменции.

«Наше исследование показывает, что отказ от курения может помочь людям поддерживать лучшее когнитивное здоровье в долгосрочной перспективе, даже если на момент прекращения курения нам уже исполнилось 50 лет и больше», — сказала доктор Микаэла Блумберг из Университетского колледжа Лондона, ведущий исследователь.

“Мы уже знаем, что отказ от курения, даже в более позднем возрасте, часто сопровождается улучшением физического здоровья и благополучия. Похоже, что и для нашего когнитивного здоровья бросить курить никогда не поздно”, – добавила она.

Блумберг и ее коллеги из UCL пришли к своим выводам, сравнив когнитивные функции взрослых в возрасте от 40 лет в 12 странах, которые бросили курить, с теми, кто продолжал курить. Хотя вначале их результаты были одинаковыми, бросившие курить получили существенные преимущества перед курильщиками, когда их когнитивные способности оценивались в течение следующих шести лет.

«У лиц, бросивших курить, было более благоприятно [cognitive] «Темпы снижения когнитивных функций были медленнее у курильщиков, которые бросили курить, чем у продолжающих курить, в период после прекращения курения.

«Результаты свидетельствуют о важности отказа от курения даже в более позднем возрасте для долгосрочного когнитивного здоровья».

Хотя результаты не доказывают причину и следствие, они могут обеспечить «убедительную мотивацию» для курильщиков старшего возраста, которые с меньшей вероятностью, чем молодые возрастные группы, попытаются бросить курить, добавляют авторы.

Курение является одним из 14 факторов риска развития деменции, которые определила комиссия экспертов. Ланцет медицинский журнал, выявленный в прошлом году. Появляется все больше доказательств того, что борьба с такими проблемами, как депрессия, чрезмерное употребление алкоголя, потеря слуха и высокий уровень холестерина, в первую очередь снижает риск развития деменции, добавили они.

«Результаты подтверждают существующие доказательства того, что переход к более здоровому образу жизни может оказать заметное влияние на здоровье вашего мозга», — сказал доктор Ричард Окли, заместитель директора по исследованиям и инновациям Общества Альцгеймера. «Мы знаем, что отказ от курения, поддержание физической активности, здоровое сбалансированное питание и меньшее употребление алкоголя могут помочь снизить риск развития деменции».

В документе объясняется, что курение, как полагают, способствует нейродегенерации, нанося вред здоровью сердечно-сосудистой системы, воздействуя на кровеносные сосуды, которые снабжают мозг кислородом, а также вызывая хроническое воспаление и напрямую повреждая клетки мозга посредством окислительного стресса.

Однако доктор Джулия Дадли, руководитель исследований в Великобритании по исследованию болезни Альцгеймера, предупредила, что «более значительное снижение когнитивных функций, наблюдаемое у курильщиков, не означает, что у этих людей в дальнейшем разовьется деменция». По ее словам, на результаты могли повлиять различия между двумя группами в их социально-экономическом положении или потреблении алкоголя.

Кэролайн Черни, заместитель генерального директора Action on Курение и здравоохранения (ASH) заявили: «Мы уже давно знаем, что курение увеличивает риск деменции и снижения когнитивных функций, но эти важные данные показывают, что вред можно уменьшить, отказавшись от курения.

«Это иллюстрирует, почему так важно бросить курить в любом возрасте, но особенно в среднем возрасте, до того, как появятся многие симптомы снижения когнитивных функций, и подчеркивает необходимость устойчивых инвестиций в услуги по прекращению курения».

В прошлом месяце 35% курильщиков в Англии пытались бросить курить, и 29% из них это удалось, что почти вдвое превышает показатель, наблюдавшийся в начале регистрации в 2007 году.