Растет число случаев внезапной остановки сердца среди женщин из-за нездорового образа жизни и стресса. Отсутствие физических упражнений, продолжительный рабочий день… Читать далее Случаи внезапной остановки сердца среди женщин растут из-за нездорового образа жизни и стресса. Этому состоянию способствуют недостаток физических упражнений, продолжительный рабочий день, лишение сна, употребление нездоровой пищи и стресс. Дополнительные факторы риска включают диабет, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, ожирение и наследственные заболевания сердца. В некоторых случаях наследственные заболевания сердца также могут способствовать остановке сердца. Читайте меньше В последнее время из-за нездорового образа жизни и сильного стресса участились случаи внезапной остановки сердца даже среди женщин. Большинству работающих женщин едва хватает времени на ежедневную тренировку. Меньшая физическая активность, продолжительный рабочий день, лишение сна из-за длительного использования смартфонов дома, ежедневное употребление большого количества нездоровой пищи, сильный стресс из-за дисбаланса между профессиональной и личной жизнью, чрезмерное употребление алкоголя и курение для борьбы со стрессом. делая женщин более уязвимыми к состояниям здоровья, приводящим к эпизодам внезапной остановки сердца. Эти состояния здоровья включают диабет, высокое кровяное давление, уровень холестерина, ожирение и т. д. В некоторых случаях наследственные заболевания сердца также могут способствовать остановке сердца.
Внезапная остановка сердца (ВОС) – это резкая потеря функции сердца. Это происходит из-за электрической неисправности сердца, которая нарушает естественную насосную деятельность сердца. Сердце бьется очень быстро и хаотично, поэтому не может перекачивать кровь по всему телу. Это часто приводит к летальному исходу, поскольку электрические нарушения подавляют кровоток в организме. Без богатой кислородом крови, поступающей к мозгу и другим органам, органы выходят из строя в течение нескольких минут, что приводит к смерти. Одышка и трепетание сердца являются наиболее выраженными симптомами у женщин за 24 часа до остановки сердца, тогда как боль в груди является доминирующим симптомом у мужчин. По оценкам, ежегодно в Индии происходит около 7 тысяч смертей из-за внезапной остановки сердца.
При возникновении СЦА человек теряет сознание и перестает дышать. Поскольку сердце остановилось, у жертвы не будет пульса. Это чрезвычайная ситуация. Эксперты говорят, что срочные меры должны быть приняты немедленно, поскольку шансы жертвы на выживание быстро уменьшаются за считанные минуты. Время имеет решающее значение для распознавания и лечения SCA. Ее можно вылечить и обратить вспять, но решать ее необходимо срочно. Выживаемость может достигать 90%, если лечение начать в течение первых нескольких минут после ареста.
Если пациент подвержен риску SCA, ему/ей может быть рекомендовано пройти имплантацию кардиовертера-дефибриллятора (ИКД). ИКД — это устройство, которое лечит электрические помехи, если они возникают. Это небольшое устройство, похожее на кардиостимулятор, но технически более продвинутое в коррекции аритмии (учащенного сердечного ритма). Сегодня люди также могут максимально использовать доступность автоматического внешнего дефибриллятора (AED) для лечения эпизодов за пределами больницы, если у пациента обнаружена SCA. Эти машины используют электрические импульсы для перезапуска сердца в случае чрезвычайной ситуации, помогая пациенту продолжать дышать до прибытия клинической помощи.
Для здоровья сердца следует соблюдать следующие советы:
- Держите свое кровяное давление и уровень сахара под контролем. Если вы заметили какие-либо колебания, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
- Курение увеличивает риск ишемической болезни сердца из-за сужения артерий в течение длительного периода. Немедленно бросайте курить в любой форме.
- Поддерживайте уровень холестерина в пределах установленного предела.
- Рекомендуется около 45 минут ежедневных упражнений в течение 5 дней в неделю.
- Женщине в постменопаузе следует опасаться учащенного сердцебиения и внезапной одышки.
- Женщинам с семейным анамнезом заболеваний сердца следует рассмотреть возможность проведения кардиологического обследования для раннего выявления любых потенциальных проблем.
- Ежедневно занимайтесь спортом, чтобы поддерживать здоровый вес, снизить риск развития диабета и высокого кровяного давления.
- Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты. Также включите в свой ежедневный рацион зеленые листовые овощи и свежие фрукты, чтобы сохранить здоровье сердца.
- Чтобы уменьшить стресс, ежедневно занимайтесь такими практиками, как медитация и йога.
- Ежедневный качественный сон помогает сохранить здоровье мозга и сердца
- Воздержитесь от употребления алкоголя
(Автор: доктор Гаджиндер Кумар Гоял, директор кардиологического отделения больницы Marengo Asia, Фаридабад)
конец статьи
2024-02-18 01:28:00
1708223536
#Что #вызывает #сердечные #приступы #сравнительно #молодых #женщин
