Коллагеновые добавки за последние несколько лет взорвались в популярности. Вы, возможно, даже слышали коллагеновые добавки называется чудесными работниками для сияющей кожи, длинных ногтей и идеальных волос. Но есть ли правда в этих претензиях? Чтобы узнать, я попробовал популярный бренд коллагеновых пептидов, которую вы, возможно, уже видели, благодаря нескольким Вирусные обзоры в социальных сетях и светящемся Одобрение от Дженнифер Энистон: Жизненно важные белки без акалевания коллагеновые пептиды (26 долларов).
:extract_cover():upscale():fill(ffffff)/2025/10/03/899/n/1922729/6e9c0d2168e033aa6e0413.00416841_.png)
Чтобы увидеть, как работала эта добавка, я почти ежедневно использовал неживый коллаген. Для справки, каждая порция коллагеновых пептидов в двух мастях составляет всего 70 калорий с 20 граммами коллагеновых пептидов, 18 грамм белка и 18 аминокислот. Порошок, который я выбрал, был без вкуса, поэтому я мог добавить его практически во что угодно, не имея возможности попробовать его. Кроме того, добавка часто поступает в продажу, так что следите за обновлениями в октябре Amazon Prime Day.
Ищете еще больше продаж? Покупать больше из редактора Popsugar Amazon Prime Day Pleas и подписаться на нашу рассылку Для получения дополнительных рекомендаций по магазинам. Плюс, убедитесь, что вы Подпишитесь на Amazon Prime так что вы не пропустите момент продажи.
Мои жизненно важные белки испытывают
В зависимости от Сколько белка мне нужно В тот день я добавил один или два совка в свой кофе, супы, соусы из пасты, овсянку и/или/или/или/или Мои смузи после тренировкиПолем Хотя жизненно важные белки утверждают, что этот порошок можно смешать с горячими и холодными жидкостями, я обнаружил, что легче смешиваться при более теплых температурах, поэтому я часто объединял его с горячим вегетарианским супом или соусом для прогретого пасты. Иногда я даже добавляю совок в чашку горячего травяного чая. Если вы в пути, жизненно важные белки также Неживые коллагеновые пептиды пачки ($ 33, первоначально $ 39), которые являются отличным вариантом для путешествий.
Жизненно важные белки коллагеновые пептиды профессионалов
- Без вкуса: Поскольку этот порошок коллагеновых пептидов не имел вкуса, его было легко смешать в мои продукты или напитки. Я никогда не замечал значительного послевкусия (но для записи этот пептидный порошок также доступен в ароматах, таких как шоколад, ваниль и лимон).
- Высокий белок: Одна из моих любимых вещей в порошок коллагеновых пептидов заключалась в том, что он добавил сердечную дозу белка к всему, что я ел или пил в течение дня (почти 20 граммов белка на порцию). Помимо всех других преимуществ для здоровья, он превратил что-то столь простое, как черный кофе или суп с низким содержанием белка в нечто гораздо более удовлетворительное, держа меня в полном дольше. Это было бы отличным вариантом для тех, кто хочет заменить свой текущий протеиновый порошокили переключиться на что -то с дополнительными преимуществами для здоровья.
- Волосы, кожа и ногти: Пока рано говорить о том, оказал ли этот коллагеновый порошок определенным влиянием на мои волосы, кожу и/или ногти, но мне понравилось, зная, что потенциально могут быть некоторые долгосрочные преимущества роста волос, эластичности кожи и силы ногтей.
Жизненно важные белки коллагеновые пептиды минусы
- Зависит от температуры: Я заметил, что этот порошок не очень хорошо растворяется в холодных или температурных жидкостях. Для достижения наилучших результатов я бы порекомендовал сочетаться с более теплыми жидкостями.
- Не веганский: Коллагеновые пептиды, конечно, получены из животных белков. Несмотря на то, что он без глютена, это, к сожалению, не вегана, так как белки получены из шкур коров, выращенных на пастбище.
Что заметить в жизненно важных белках коллагеновые пептиды
С более чем 52 000 пятизвездочных обзоров, я не единственный, кто наслаждался жизненно важными белками коллагеновыми пептидами. Рецензенты говорят, что порошок коллагена сделал их волосы заметно более блестящими, оставил их кожу увлажненной и не давал ногтям так же легко. Другие говорят, что их суставы чувствуют себя более гибкими и менее склонными к жесткости. Тем не менее, важно помнить, что этот порошок не является чудо -продуктом. Как эксперты ранее объяснил попсугарХотя коллаген может быть полезным (в зависимости от качества ингредиентов и способности вашего организма их поглощать), добавки коллагена в настоящее время не утверждаются или не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Поговорите со своим врачом, прежде чем начать какие -либо новые добавки, чтобы увидеть, что подходит вам.
– Дополнительная отчетность Чендлера Планте
Кристина Стиль является бывшим старшим редактором PS Fitness. Она является писателем, редактором и контентом с более чем 10 -летним опытом профессиональной журналистики, последние шесть из которых были сосредоточены на пространстве здоровья, фитнеса и хорошего самочувствия. Ее работа появилась в себе, пороке, форме, здоровье мужчин, трили и многого другого.
Чендлер Планте (Она/ее) является социальным продюсером и штатным писателем в команде Health & Fitness в Popsugar. У нее более пяти лет опыта работы в отрасли, ранее работающая в качестве редакционной статьи в журнале People Magazine, менеджером по социальным сетям Millie Magazine и участником Bustle Digital Group. Она имеет степень в области журналистики в Сиракузском университете и базируется в Лос -Анджелесе.
2025-10-03 22:15:00
1759559147
#Испытательные #белки #коллагеновые #пептиды #обзор
Читайте также
