Не получаете достаточно этого минерала? Ваше настроение может страдать
Как известно большинству из нас, стресс не так уж важен для нашего настроения, сна, пищеварения или иммунитета. И если этого было недостаточно, стресс также может истощить наш организм некоторыми питательными веществами, необходимыми для процветания, включая магний. Ключевой элемент для здоровья костей, выработки энергии, регулирования уровня сахара в крови и многого другого. Магний — это один … Read more