ВОЗ выпускает обновленные рекомендации по здоровому питанию | Кулинарный уголок
Всемирная организация здравоохранения обновила свои рекомендации по здоровому образу жизни. К ним относится информация о количестве жиров, ненасыщенных жиров, трансжиров и углеводов, которые должны быть включены в рацион, основанная на научных исследованиях и данных. Международная организация предлагает, чтобы потребление жиров не превышало 30% суточной энергии как у детей, так и у взрослых, поскольку большая часть … Read more