Советы специалистов по фитнесу и тренировкам в период восстановления после травмы | Здоровье
Среди любителей фитнеса травмы очень распространены, и, если они избегают травм, это может случиться с каждым. В случае травмы дни отдыха так же важны, как и дни тренировок, на самом деле идеальный фитнес-режим не обходится без дней отдыха. {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} Спортсмены, получившие травму, часто беспокоятся о том, что могут потерять физическую форму во … Read more