Какао и чай могут защитить ваше сердце от скрытого вреда от сидения
Новые данные Университета Бирмингема показывают, что регулярное употребление в пищу продуктов, богатых флаванолами, включая чай, ягоды, яблоки и какао, может помочь защитить кровеносные сосуды мужчин от негативных последствий, возникающих во время длительного сидения. Малоподвижный образ жизни широко распространен в современной жизни. Молодые люди проводят около шести часов в день сидя, а длительное сидение, как известно, … Read more