ежедневная диета

Вы, вероятно, никогда не узнаете, сколько белка вам на самом деле нужно

by

Эта статья была опубликована в информационном бюллетене «Одна история, которую стоит прочитать сегодня», в котором наши редакторы рекомендуют прочитать одну из статей, которую обязательно нужно прочитать. Атлантический океанС понедельника до пятницы. Зарегистрируйтесь здесь. На протяжении многих лет американский подход к белку представлял собой бесконечный поиск большего. В среднем каждый житель США откладывает примерно 300 фунтов … Read more

Держите чипсы, картофель фри и мороженое в страхе: наличие в рационе продуктов, подвергшихся глубокой обработке, может увеличить риск депрессии, говорится в исследовании.

by

НЬЮ-ДЕЛИ: Ежедневная диета в том числе более 30 процентов ультраобработанная пища связано со значительным риском депрессиясогласно исследованию. Ультраобработанные продукты не ограничиваются типичными нездоровыми продуктами и фаст-фудом. Они также включают продукты массового производства и продукты высокой степени очистки, такие как диетические безалкогольные напитки, некоторые фруктовые соки и ароматизированные йогурты, маргарин, пакетированные продукты, такие как яичница-болтунья и … Read more