рационе

Незаменимое питательное вещество, которого вам, скорее всего, не хватает в вашем рационе. Это поможет вам улучшить психическое здоровье

by

Когда речь идет о здоровье мозга и эмоциональном балансе, большинство людей автоматически думают об омега-3. витамин Д или пробиотики. Хотя эти питательные вещества важны и хорошо изучены, есть одно питательное вещество, которое часто упускают из виду, но которое очень важно для оптимального функционирования мозга: холин. Холин помогает работе мозга. «Недооцененное питательное вещество, поддерживающее психическое здоровье, … Read more

Фасоль спанакопита со шпинатом и фетой обязательно должна быть в вашем рационе на ужине.

by

Эта колонка взята из Ешьте жадно информационный бюллетень. Зарегистрируйтесь здесь чтобы получить рецепт ужина на будний вечер, советы по заменам, техникам и многое другое на свой почтовый ящик с понедельника по четверг. Мой друг так любит некоторые песни, что будет проигрывать их снова и снова, взрывая, скажем так: «Не переставай верить“из динамиков в гостиной, пока … Read more

Исследование показывает, что увеличение разнообразия пищи в рационе может продлить жизнь

by

Из питания мы обычно говорим о трех ключевых столбах: баланс, умеренность и достаточность пищи. Но есть четвертый столб, который мы часто забываем: разнообразие. Лосось АРХИВ Из происхождения человечества мы искали способы лучше питаться, чтобы жить больше и с лучшим здоровьем. Путь, который продолжает науку о питании сегодня. Хотя существуют большие знания о балансе калорий, белков, … Read more

Почему грибы портобелло заслуживают места в рационе вашего питомца

by

08.24 BW Lead Pet Leadhttps://www.barkandwhiskers.com/2023-02-15-can-you-feed-portobello-mushroom-to-your-pets/https://www.barkandwhiskers.com/p/1d5df759-a595-4543-8650-748b9ede0af5/Факты о еде / безопасность 01.05 BW Leadhttps://www.barkandwhiskers.com/2023-02-15-can-you-feed-portobello-mushroom-to-your-pets/https://www.barkandwhiskers.com/p/1d5df759-a595-4543-8650-748b9ede0af5/ Я ранее писал о многих преимуществах съедобные лекарственные и кулинарные грибы Для здоровья вашего питомца, поскольку я считаю, что этот тип еды является одним из лучших, чтобы поделиться со своими собаками и кошками. Просто помните это правило: только кормить грибы для домашних животных, … Read more

Может ли медь в вашем рационе помочь предотвратить потерю памяти, как следует из нового исследования?

by

Устрицы богаты медью. Кредит: Pixabay/CC0 Общественный домен Все больше и больше исследований предполагают, что медь в вашем рационе может играть большую роль в здоровье мозга, чем мы когда -то верили. А Недавнее исследование обнаружили, что пожилые американцы, которые ели больше продуктов, богатых медью, лучше справились с тестами на память и концентрацию. Выводы, опубликованные в Природа … Read more