Диетолог снизил уровень холестерина: 4 простых способа, как он ел больше клетчатки
Когда Роб Хобсонзарегистрированный диетолог из Великобритании, обнаружил, что его уровень холестерина был «действительно высоким» в июне, он решил контролировать его с помощью диеты, уделяя особое внимание увеличению потребления клетчатки. Шесть месяцев спустя, когда он снова сдал анализы, его уровень холестерина улучшилось, и он обнаружил четыре хитрости, которые позволяют легко есть больше клетчатки. Холестерин — это … Read more