Йога

Два года назад Эйлин Феррис поставили диагноз аутизм в конце 30-х. Во многих отношениях диагноз стал облегчением. «Я всегда чувствовала себя по-другому, но не понимала почему. В результате я испытывала тревогу и другие симптомы психического здоровья», — сказала она. «Когда у моей подруги диагностировали аутизм, я поняла, что ее опыт мне знаком. Я прошла взрослую … Read more

Йога на детских могилах, продажа наркотиков, человеческие экскременты, велосипедисты, клюющие могильщиков, собаки, писающие на могилы, и лыжные трассы через кладбище. Это повседневная жизнь на норвежских кладбищах. Руководитель отдела кладбищного управления муниципалитета Осло Стен Арне Скулбру. Фото: Шарлотта Фёрде Скомсой Опубликовано: 28/07/2024 17:25 Краткая версия Похороны на норвежских кладбищах часто нарушаются, среди прочего, велосипедистами, бегунами и … Read more

Поза кошки-коровы — это динамическое движение, которое помогает улучшить гибкость позвоночника и снять напряжение в спине и шее. Эта поза особенно полезна для людей с артритом позвоночника или бедер. Начните с положения стоя на четвереньках, стоя на столе. Вдохните, выгните спину и поднимите таз вверх, приняв позу коровы. Выдохните, округлите позвоночник и втяните таз, приняв … Read more

Чтобы получать бесплатные оповещения о последних новостях в режиме реального времени прямо на ваш почтовый ящик, подпишитесь на нашу рассылку новостей Подпишитесь на нашу бесплатную рассылку последних новостей В тускло освещенной комнате, увешанной гирляндами и плющом, работники транспорта входят и ложатся на надувные койки. Звучат успокаивающие ноты фортепиано, а учитель растирает им лодыжки и пальцы … Read more

Наклон вперед сидя растягивает всю заднюю часть тела, включая шею и плечи. Это помогает успокоить нервную систему и уменьшить стресс, что может уменьшить боль в шее. Как выполнять1. Сядьте, вытянув ноги прямо перед собой. 2. Вдохните и вытяните позвоночник, затем выдохните и наклонитесь вперед, согнув бедра. 3. Дотянитесь до ступней, лодыжек или голеней, сохраняя шею … Read more

Сидячий образ жизни нанес урон каждому аспекту нашего здоровья, включая кожу. Такие факторы, как стресс, загрязнение и элементы окружающей среды, такие как воздействие солнца, негативно влияют на нашу кожу. Хотя быстрые решения, такие как кремы, процедуры и сложные схемы, являются популярным выбором, кожа на самом деле считается отражением внутреннего состояния организма.Аюрведа давно подчеркивал важность внутреннего … Read more

«Люди, кажется, оценивают свой предстоящий рабочий день как скорее [positive] вызов и меньшую личную угрозу после начала активности, что впоследствии приводит к большей вовлеченности и меньшему утомлению», — сказал Малте Росваг, ведущий автор исследования. Самочувствие сотрудников улучшилось благодаря таким упражнениям, как йога, ходьба, бег, езда на велосипеде и силовые тренировки, которые проводились примерно за 30 … Read more

Эммануэль, 28 лет вождение грузовых автомобилей включая 7 погрузочно-разгрузочных машин, глубоко вздыхает и принимает позу голубя, опираясь на бампер и решетку своего бортового грузовика. Улыбайтесь: «Тянет бедро», — узнает водитель, разворачивая ногу под доброжелательным взглядом Джой, учитель йогикоторый приехал во вторник в июне на площадку транспортной компании Rotalys, дочерней компании группы 2L Logistics, в Траппе … Read more

Нью-Дели: Городское население склонен больше полагаться на традиционные системы медицины, такие как Аюрведачем люди, проживающие в сельские районысогласно данным, опубликованным правительством в четверг. Результаты первого общенационального исследования Аюрведы, Йога и натуропатия, Унани, Сиддха, Сова Ригпа и Гомеопатия обнаружили, что 52,9% жителей городских районов использовали Аюш систему медицины для профилактики или лечения заболеваний в течение последних … Read more