Ни яблоко, ни авокадо: кардиолог рассказал, какой фрукт лучше для сердца и снижает риск инфаркта
Среда, 6 ноября 2024 г., 09:45 Испанский фонд сердца настоятельно рекомендует включать чернику в свой рацион. Согласно научным исследованиям, его употребление снижает риск сердечного приступа, особенно у женщин. Это очень полноценный фрукт с низким содержанием калорий и важным источником витамина С, а также минералов (железо, йод, кальций, фосфор, магний и калий). Кроме того, они содержат … Read more