Исследование показало, что эти простые привычки могут сделать ваш мозг на 8 лет моложе
В вашем свидетельстве о рождении может быть указано 65 лет, но ваш мозг может функционировать так, как если бы он был на десять лет моложе или старше, в зависимости от опыта и привычек, которые формируют вашу повседневную жизнь. Команда из Университета Флориды сообщает, что оптимизм, регулярный качественный сон, крепкие социальные связи и подобные положительные влияния … Read more