Прерывистая диета: как это работает, риски и побочные эффекты. Врач: «Будьте осторожны с потреблением белка».
Обезлюдить диетапрерывистая. Среди вариантов наиболее распространен тот, который предусматривает 16-часовое голодание (при котором разрешена только вода, кофе без сахара и другие некалорийные напитки) и 8-часовое, при котором можно есть до 3-х приемов пищи. Но есть ли риски? И для кого это? Мы спросили доктора Антонио Каретто, президента фонда ADI Итальянской ассоциации диетологии и клинического питания. … Read more