пища мозга

Грецкие орехи на завтрак могут улучшить функцию мозга в течение дня

by

Здоровый Горстка грецких орехов На завтрак может улучшить функцию мозга В течение дня новое исследование показало. Исследователи в Университет Рединга обнаружил, что употребление 50 г грецких орехов, смешанных в Мюсли, и йогурт, улучшало время реакции в течение дня и привело к лучшей эффективности памяти в конце дня, по сравнению с употреблением эквивалентного калорийного завтрака без … Read more

Диета и целевые добавки могут поддерживать когнитивную долговечность

by

Эксперты в долговечности Chi предостерегли от универсального подхода, и подчеркнули, что цель состоит в том, чтобы обеспечить питательные вещества для нейропластичности-способность мозга меняться и реагировать на стимулы. По словам старшего диетолога Chi Longevity Дениз Тео, существуют питательные вмешательства, которые поддерживаются крупномасштабными клиническими исследованиями по диете и когнитивному здоровью. Диета для долговечности мозга «При разработке планов … Read more