Как зима делает артрит более болезненным? 5 советов, как облегчить скованность и боль в суставах
Боль при артрите часто усиливается зимой из-за холодной погоды и меньшего количества движений. Сохранение тепла, активности, увлажнение и получение достаточного количества витамина D может помочь уменьшить скованность и боль в суставах. Зима может быть трудным временем для людей, страдающих артритом. Многие замечают, что в холодные месяцы их суставы становятся жестче, сильнее болят или опухают. Это … Read more