Harianjogja.com, ДЖАКАРТА— Жалобы на то, что организм быстро утомляется и часто болеет, на самом деле могут быть сигналом дефицита витамина D. Такое состояние возникает довольно часто, поскольку поступление витамина D с пищей ограничено, а пребывание на солнце не всегда оптимально. Известно, что витамин D играет важную роль в поддержании иммунной системы, энергетического баланса и когнитивных … Read more
Боль при артрите часто усиливается зимой из-за холодной погоды и меньшего количества движений. Сохранение тепла, активности, увлажнение и получение достаточного количества витамина D может помочь уменьшить скованность и боль в суставах. Зима может быть трудным временем для людей, страдающих артритом. Многие замечают, что в холодные месяцы их суставы становятся жестче, сильнее болят или опухают. Это … Read more
Мы не склонны думать о здоровье наших костей до тех пор, пока не возникнет проблема. Для большинства из нас первым признаком того, что что-то не так, является падение, в результате которого сломана кость. Ежегодно в Великобритании происходит около 50 000 падений, приводящих к переломам, и слишком часто за этим следует неожиданное открытие: у человека остеопороз, … Read more
Алюминиевая фольга широко используется на индийской кухне, но неправильное ее использование, например, упаковка кислых продуктов, запекание при сильном нагревании или использование цветной фольги, может нанести вред качеству и здоровью продуктов питания. Избегая этих распространенных ошибок, вы защитите свой организм и сохраните еду безопасной и вкусной. На большинстве индийских кухонь алюминиевая фольга является основным продуктом для … Read more
Джакарта (Антара) – Ортопедический специалист Университета Паджаджаран, доктор. Kiki Novito Sp.OT (K) сказал, что снижение кости и мышечной массы, которое может повлиять на независимость в пожилом возрасте, может быть сопротивлено, продолжая активно и продолжить диету с правильным питанием. «Ключ к поддержанию здоровья костей состоит в том, чтобы продолжать быть активным, физические упражнения, которые дают нагрузки … Read more
Эстроген играет важную роль в поддержании здоровых костей. Теперь исследователи исследовали, как передача сигналов альфа-рецептора рецептора эстрогена (MERα), инициированных мембранами, влияют на здоровье костей. Они обнаружили, что активность MERα в клетках, образующих кости (остеобласты), имеет решающее значение для поддержания сильной корковой кости, в то время как его роль в гематопоэтических клетках минимальна. Эти результаты дают … Read more
Упражнения могут помочь (Изображение: Алами/Пенсильвания) Остеопороз — это состояние, характеризующееся ослаблением костей, что делает их более склонными к переломам, причем риск его увеличивается с возрастом. Однако знание этого заболевания и изменение образа жизни могут существенно повлиять на его профилактику и лечение. Есть восемь ключевых фактов об остеопорозе, которые должен знать каждый, чтобы сохранить крепкие кости … Read more
Исследователи Института старения Хинда и Артура Маркуса компании Jewish SeniorLife начали крупное клиническое исследование пищевых продуктов, чтобы проверить, поможет ли комбинация пробиотиков и пребиотиков (Bondia® или SBD111), разработанная Solarea Bio, поддерживать здоровье костей у женщин в возрасте 60 лет и старше. К исследованию присоединились первые участники, и институт ищет дополнительных женщин для участия в 18-месячном … Read more