Характер сна, нарушения различаются у женщин и мужчин.
Женщины чаще страдают от бессонницы и говорят, что у них ухудшается качество сна. Мужчины чаще страдают апноэ во сне. У женщин циркадные ритмы запускаются раньше, чем у мужчин, и такие нарушения связаны с худшими последствиями для здоровья. Мужчины склонны переедать, а мужчины, работающие посменно, имеют более высокий риск развития диабета 2 типа при лишении сна. … Read more