сидячей

Директива «Принять 10 000 шагов» в настоящее время является обычным местом в рекомендациях здорового образа жизни. Но этот универсальный совет, кажется, игнорирует великое разнообразие в человеческих привычках и физических способностях. Недавнее международное исследование дает новое измерение роли, которую сыграли повседневные шаги, особенно для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Исследование, основанное на данных более 72 … Read more

圖片來自：https://x.com/oyatsu009/status/1851865997348868536 многие современные людиРаботаВсеСидячийесли плюсплохая осанкаПодобные вредные привычки с годами могут привести к различным заболеваниям всего тела. Недавно был японец.компьютерный аниматорон призвал коллег разместить их под столом“вещь”иначе очень велика вероятность, что ты рано умрешь! Однако то, что он сказал“вещь”К чему именно это относится? Это вызвало бурные обсуждения среди пользователей сети. Следуйте нижеНовости ЧжайЧжайДавайте вместе посмотрим, … Read more

Они говорят сидение — это новое курение. Но попытка предотвратить проблемы со здоровьем, связанные с длительным сидением, вместо этого стоит — не лучшее решение. Результаты, которые наверняка удивят тех, кто читает это стоя, заключаются в том, что исследователи установили, что стояние в большей степени, чем сидение, не снижает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта или … Read more