Занятия перед сном: что думает наука и на что обратить внимание

Если вы относитесь к числу тех, кто любит заниматься спортом, вы наверняка задаетесь вопросом, помогает ли это или ухудшает сон. Что думает наука? То, что физическая активность необходима для нашего благополучия, теперь является истиной, с которой согласны все. Сидячий образ жизни не является союзником здоровья, и, следовательно, здоровое движение должно стать рутиной нашей повседневной жизни. … Read more

Это прибор, который обязательно следует отключать от кухни перед сном: остерегайтесь риска возгорания!

Хотя обычно рекомендуется отключать неиспользуемые устройства, одно из них представляет больший риск, чем другие. Наши дома полны бытовой техники. Будь то духовка, стиральная машина или холодильник, существует множество предметов, призванных облегчить нашу повседневную жизнь. Однако не все эти объекты безвредны и не влияют на наши счета за электроэнергию. Вероятно, вы уже читали ранее, что настоятельно … Read more

Понимание связи между качественным сном и риском инсульта

С появлением все большего количества доказательств, подтверждающих роль сна в снижении риска инсульта, врачи и пациенты должны уделять первоочередное внимание сну как неотъемлемой части стратегий профилактики инсульта. Связь между сном и риском инсульта ПРОВЕРЕНО: доктор Насли Р. Ичапория, директор отделения неврологии, специализированная больница Сахьядри, Нагар Роуд, Пуна Написал Тавиши Догра |Обновлено: 15 декабря 2024 г., … Read more

Понимание связи между качественным сном и риском инсульта

С появлением все большего количества доказательств, подтверждающих роль сна в снижении риска инсульта, врачи и пациенты должны уделять первоочередное внимание сну как неотъемлемой части стратегий профилактики инсульта. Связь между сном и риском инсульта ПРОВЕРЕНО: доктор Насли Р. Ичапория, директор отделения неврологии, специализированная больница Сахьядри, Нагар Роуд, Пуна Автор: Тавиши Догра |Обновлено: 15 декабря 2024 г., … Read more

Понимание связи между качественным сном и риском инсульта

С появлением все большего количества доказательств, подтверждающих роль сна в снижении риска инсульта, врачи и пациенты должны уделять первоочередное внимание сну как неотъемлемой части стратегий профилактики инсульта. Связь между сном и риском инсульта ПРОВЕРЕНО: доктор Насли Р. Ичапория, директор отделения неврологии, специализированная больница Сахьядри, Нагар Роуд, Пуна Автор: Тавиши Догра |Обновлено: 15 декабря 2024 г., … Read more

Понимание связи между качественным сном и риском инсульта

С появлением все большего количества доказательств, подтверждающих роль сна в снижении риска инсульта, врачи и пациенты должны уделять первоочередное внимание сну как неотъемлемой части стратегий профилактики инсульта. Связь между сном и риском инсульта ПРОВЕРЕНО: доктор Насли Р. Ичапория, директор отделения неврологии, специализированная больница Сахьядри, Нагар Роуд, Пуна Автор: Тавиши Догра |Обновлено: 15 декабря 2024 г., … Read more

Понимание связи между качественным сном и риском инсульта

С появлением все большего количества доказательств, подтверждающих роль сна в снижении риска инсульта, врачи и пациенты должны уделять первоочередное внимание сну как неотъемлемой части стратегий профилактики инсульта. Связь между сном и риском инсульта ПРОВЕРЕНО: доктор Насли Р. Ичапория, директор отделения неврологии, специализированная больница Сахьядри, Нагар Роуд, Пуна Автор: Тавиши Догра |Обновлено: 15 декабря 2024 г., … Read more

Понимание связи между качественным сном и риском инсульта

С появлением все большего количества доказательств, подтверждающих роль сна в снижении риска инсульта, врачи и пациенты должны уделять первоочередное внимание сну как неотъемлемой части стратегий профилактики инсульта. Связь между сном и риском инсульта ПРОВЕРЕНО: доктор Насли Р. Ичапория, директор отделения неврологии, специализированная больница Сахьядри, Нагар Роуд, Пуна Написал Тавиши Догра |Обновлено: 15 декабря 2024 г., … Read more

Понимание связи между качественным сном и риском инсульта

С появлением все большего количества доказательств, подтверждающих роль сна в снижении риска инсульта, врачи и пациенты должны уделять первоочередное внимание сну как неотъемлемой части стратегий профилактики инсульта. Связь между сном и риском инсульта ПРОВЕРЕНО: доктор Насли Р. Ичапория, директор отделения неврологии, специализированная больница Сахьядри, Нагар Роуд, Пуна Автор: Вкус Догра |Обновлено: 15 декабря 2024 г., … Read more

Употребление рецепта из 4 ингредиентов перед сном может «избавиться от жира на животе»

Время от времени британцы ищут эффективные потеря веса методы. Пока нет никакой магии рецепти путь к похудению никогда не бывает простым, предполагается, что некоторые продукты может помочь процессу. Например, Тик Ток здоровье Энтузиаст toprecipes.1 рекламирует «мощную комбинацию» основных ингредиентов как потенциальный катализатор потери веса. Утверждается, что смесь семян чиа и семян льна может помочь избавиться … Read more