сон на выходных

Исследование выявило 4 режима сна, влияние которых на здоровье в долгосрочной перспективе можно увидеть

by

Суми Ли, доктор философии Кредит: Пеннстейт Новое исследование выявило 4 типа сна — хорошие спят, те, кто спит в выходные, те, кто спит с бессонницей, и те, кто дремлет — и обнаружило, что люди вряд ли изменят свой режим сна в течение 10 лет.1,2 Однако некоторые режимы сна приносят больше вреда, чем другие. , такие … Read more

Исследование показало, что догоняющий сон на выходных предотвращает суицидальные мысли у подростков с болезнью Альцгеймера

by

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Догоняющий сон в выходные дни» (WCUS), можно считать защитным фактором против суицидальных мыслей у подростков с атопическим дерматитом (АД). Журнал клинической медицины. Исследователи объяснили, что AD ухудшает качество жизни пациентов во многих отношениях, включая качество сна. Они отметили, что предыдущие исследования показали, что зуд и боль, вызванные АД, могут ухудшить … Read more