техники релаксации

6 техник релаксации, которые стоит попробовать после долгого и утомительного дня

by

Чувствуете усталость после долгого дня? Попробуйте эти методы релаксации, чтобы справиться со стрессом и многое другое. Чувствуете ли вы себя подавленным и утомленным к концу дня? Жонглирование между различными делами на работе или дома часто может вызвать у вас чувство усталости. Будь то сложная рабочая обстановка или бесконечные обязанности дома, все может занять вас и … Read more

Йога может помочь в лечении пациентов с сердечной недостаточностью, говорится в исследовании

by

Недавнее исследование, проведенное в центре третичной медицинской помощи в Южной Индии, изучило долгосрочные эффекты йогатерапии, чтобы выяснить, будет ли полезно включение ее в качестве дополнительного вида лечения сердечной недостаточности. Результаты были представлены на конференции Американского колледжа кардиологов Asia 2023 в Маниле, Филиппины, 29-30 сентября. Давайте начнем с понимания того, что такое сердечная недостаточность. Сердечная недостаточность … Read more