30-минутная танцевальная тренировка HIIT с Калилой Джордан
Если вы изо всех сил пытаетесь втиснуть в своем HIIT тренировкаэтот танцевальный кардио для вас. Хозяин и хореограф Календарь ЗДЕСЬ, чтобы провести вас через танцевальную тренировку, которая заставит ваше сердце качать, а ваша добыча нажимает! Вы начнете с разминки, где вы будете качать бедра, рулон тела и приседания. Затем вы прыгаете прямо в тренировку. Джордан … Read more