военно-воздушные силы

Ашваганда предлагает множество преимуществ: от снижения стресса и беспокойства до улучшения спортивных результатов и качества сна. Ашваганда, растение, произрастающее в Индии и Юго-Восточной Азии, известно своими потенциальными преимуществами, такими как улучшение спортивных результатов и сна. Это ключевой ингредиент Аюрведы, традиционной индийской альтернативной медицины. Его использовали на протяжении тысячелетий для снятия стресса, повышения энергии и улучшения … Read more

Какой интервал времени, за который можно полностью восстановиться после инфаркта. Кардиолог рассказал нам, в какое время следует вмешиваться в случае сердечного приступа. Инфаркт миокарда – серьезное заболевание, вызванное блокировкой притока крови к части сердечной мышцы. Сердечный приступ может привести к повреждению тканей сердца и требует неотложного медицинского вмешательства. Восстановление после инфаркта миокарда — сложный процесс, … Read more

Это количество сахара, которое мы должны потреблять в день. Но уследить за этим практически невозможно. Рекомендации по потреблению сахара различаются в зависимости от организации или органа власти, но большинство рекомендует ограничить потребление добавленного сахара не более чем 10% от общего количества ежедневных калорий. Сколько сахара нам действительно следует потреблять? Доктор Флорин Бэлэникэ, диетолог, объяснил специально … Read more

Туляремия – заболевание, часто встречающееся в летние дни. Туляремия – инфекционное заболевание, вызываемое бактерией Francesella tularensis. Эти бактерии могут заразить многих животных, включая кроликов, грызунов, птиц и иногда людей. Люди могут заразиться туляремией при контакте с инфицированными животными, особенно при контакте с животными или при укусах инфицированных насекомых. Они также могут заразиться, употребляя в пищу … Read more

Отказ от курения является золотым стандартом снижения вреда, связанного с табакокурением. Прежде всего, важно сказать, что мы рекомендуем некурящим никогда не начинать. Мы призываем тех, кто курит, бросить курить, но мы должны быть реалистами и признать, что есть взрослые, которые продолжают курить. Последним мы предлагаем возможность выбрать, полностью осознавая ситуацию, альтернативы с низким потенциалом риска … Read more

Недавние исследования изучают связь между замедлением движений у пожилых людей и потенциальными последствиями для неврологического здоровья. Новое исследование Университета Колорадо показывает, что пожилые люди двигаются медленнее, отчасти потому, что для этого требуется больше энергии, чем у молодых людей. Это может привести к появлению новых инструментов диагностики таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и рассеянный склероз. Поскольку … Read more

Недавнее исследование показывает, что подростки и молодые люди с диабетом 1 или 2 типа могут подвергаться повышенному риску развития болезни Альцгеймера. Новое исследование предполагает, что подростки и молодые люди с диабетом 1 или 2 типа могут иметь более высокий риск развития болезни Альцгеймера в более позднем возрасте. Полученные данные согласуются с растущим количеством данных, свидетельствующих … Read more

Серотонин, также известный как 5-гидрокситриптамин (5-НТ), представляет собой моноаминовый нейромедиатор и гормон, который играет решающую роль в функциях организма. Он передает сообщения между нервными клетками мозга и по всему телу, управляя функционированием организма. Серотонин влияет на обучение, память, счастье, температуру тела, сон, сексуальное поведение и голод. Недостаточный уровень серотонина может привести к депрессии, тревоге, мании … Read more

Этот фрукт значительно снижает риск развития диабета. Поддерживает уровень сахара в крови. Новое исследование предполагает, что употребление авокадо может значительно снизить риск развития диабета, особенно среди женщин. Эти фрукты богаты клетчаткой, антиоксидантами и полезными жирами, которые поддерживают обмен веществ и чувствительность к инсулину. Авокадо — здоровый выбор, но эксперты рекомендуют сбалансированную и разнообразную диету вместо … Read more

Недавнее исследование ставит под сомнение эффективность терапии виртуальной реальности в лечении большого депрессивного расстройства. Исследование Стэнфордского университета показало, что лечение большого депрессивного расстройства виртуальной реальностью так же эффективно, как и современная терапия первой линии. Исследование, опубликованное в журнале JMIR Mental Health, показало, что преимущества системы виртуальной реальности могут быть связаны с эффектом плацебо. Исследователи предполагают, … Read more