7 эффективных способов уменьшить потребление соли во время еды | Здоровье
Соль является не только отличным усилителем вкуса, но и необходим для нервной и мышечной функций, а также для поддержания правильного баланса воды и минералов. Тем не менее, слишком много его может вызвать бесчисленные проблемы со здоровьем от высокого кровяного давления, сердечных заболеваний, инсульта, потери кальция. Многие из нас употребляют в два раза больше соли, чем … Read more