Результаты
Было обнаружено, что по сравнению с людьми, которые не употребляли сладкие напитки, риск фибрилляции предсердий был на 20% выше среди тех, кто сказал, что выпивал более 2 литров в неделю (около банки в день) сладких напитков с подсластителями (иначе называемых “свет”).
Риск был на 10% выше у тех, кто пил такое же количество сладких напитков, и на 8% ниже у тех, кто выпивал литр (или меньше) сладких напитков. 100% фруктовые соки без добавления сахара (например, апельсина или груши).
Мерцательная аритмия
Мерцательная аритмия – это состояние, при котором сердце бьется нерегулярно, это наиболее частая из аритмии «быстрые» (тахиаритмии) сердца. На его долю приходится около 30% гладить ишемический. Причина в том, что нерегулярное сердцебиение увеличивает вероятность образования тромбов в сердце. По оценкам, от него страдает около 2% населения, больше всего страдают пожилые люди: 1 из 10 старше 80 лет.
Исследователи также изучили, является ли генетическая предрасположенность к фибрилляции предсердий фактором, влияющим на употребление сладких напитков. Анализ показал, что риск не зависит от генетической предрасположенности.
Ограничения этого исследования заключаются в том, что результаты носили наблюдательный характер и не могут продемонстрировать причинно-следственную связь между потреблением определенных видов напитков и риском фибрилляции предсердий. Кроме того, результаты были основаны на том, что участники помнили свою диету, поэтому могли быть ошибки в памяти. Также неизвестно, содержали ли подслащенные и искусственно подслащенные напитки кофеин.
Крис-Этертон, почетный профессор диетологии Пенсильванского государственного университета, написавший, среди прочего, научное мнение Американской кардиологической ассоциации по поводу искусственных подсластителей прокомментировал: «Нам все еще нужны дальнейшие исследования этих напитков, чтобы подтвердить эти результаты. Между тем, вода является лучшим выбором, и, согласно этому исследованию, следует ограничить или избегать некалорийных или низкокалорийных сладких напитков».
Сладкие напитки в Италии
В Италии ежедневное потребление сладких напитков превышает норму в возрастной группе 10–17 лет. Для детей и взрослых речь идет об одной банке. Потребление «легких» напитков ниже и достигает менее одной банки в день в каждой возрастной группе (данные экстраполированы из опроса). IV SCAI (Исследование потребления продуктов питания в Италии) созданный в период с 2017 по 2020 год (см. изображение ниже).
Более подробно приведены данные о потреблении, измеренные на выборке детей, мониторинг которых осуществляется благодаря проекту «ОК для здоровья» (система надзора за избыточной массой тела и ожирением Минздрава).
В 2019 году 37,4% детей (почти все в возрасте от 8 до 9 лет) употребляли сладкие напитки (одна порция) менее 1 раза в неделю, а 26,2% — от 1 до 3 раз в неделю.
Один раз в день только 4,6% и никогда 22,3% (см. изображение ниже).
Легкие напитки
Что касается легких напитков, это было Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) вмешалась в мае. не рекомендую его использовать для контроля веса. Все больше и больше фактов заставляют нас думать, что они оказывают на организм воздействие, полностью аналогичное воздействию сахара, который они заменяют, со всеми вытекающими отсюда негативными последствиями. Подсластители (искусственные или натуральные) не имеют «нулевого» эффекта, поскольку имеют «ноль калорий» и не являются «нейтральными» веществами для нашего организма. Последнее исследование, похоже, также идет в этом направлении.
2024-03-09 05:40:00
1709973826
#Сладкие #напитки #повышают #риск #фибрилляции #предсердий #особенно #легкие
