Вас беспокоят боли в суставах? Эта сидячая асана, выполняемая на диване или коврике, может помочь | Новости здоровья и благополучия
Новости Здоровье и благополучие Вас беспокоят боли в суставах? Эта сидячая асана, выполняемая на диване или коврике, может помочь. Это тренирует каждый сустав, начиная с пальцев ног и заканчивая областью шеи. «Это освобождает суставы и устраняет блокировки», — говорит эксперт по йоге Камини Бобде. Одной из основных причин остеоартроза является избыточная масса тела, стресс, неправильный … Read more