В Дели и токсичном воздухе Мумбаи включите эти богатые антиоксидантами и противовоспалительными продуктами продукты, которые защитят здоровье от растущего уровня загрязнения.
Употребление в пищу антиоксидантных и противовоспалительных продуктов, таких как фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые продукты и специи, помогает защитить организм от загрязнения воздуха, повышает иммунитет и уменьшает воспаление. Загрязнение воздуха становится серьезной проблемой здравоохранения во многих городах. Вдыхание токсичного воздуха может привести к окислительному стрессу, воспалению и проблемам с дыханием. К счастью, наш организм может бороться … Read more