сбалансированная диета

Риск рака при употреблении яиц? Управление по контролю за продуктами питания дает БОЛЬШИЕ разъяснения после заявлений о вирусе

by

Утверждения о вирусной связи яиц с раком являются ложными, поскольку FSSAI пояснила, что яйца безопасны для употребления в пищу и не вызывают рак при употреблении их в составе сбалансированной диеты. Недавно в некоторых постах и видеороликах в социальных сетях утверждалось, что употребление яиц может вызвать рак. Эти утверждения вызвали обеспокоенность у многих людей, поскольку яйца … Read more

Звезда Дхурандхара Акшай Кханна РАССКАЗЫВАЕТ свои простые секреты фитнеса: говорит это о диете

by

Акшай Кханна, звезда сериала «Дхурандхар», поддерживает форму благодаря гибкой диете, умеренным физическим упражнениям и приятным занятиям, таким как плавание, сквош и йога. Он делает упор на баланс, умеренность и последовательность, а не на строгий распорядок дня. Акшай Кханна, который недавно поразил зрителей своей ролью злодея Рехмана Дакаита в фильме «Дхурандхар», также привлек внимание своей впечатляющей … Read more

Фитнес-тренер делится своими повседневными продуктами, диетическими привычками и советами по здоровью.

by

Фитнес-тренер Зарина Манаенкова, 39 лет, сохраняет молодость и энергию благодаря сбалансированной диете, состоящей из рыбы, овощей, орехов и ферментированных продуктов, а также регулярным физическим упражнениям и правильному сну, без каких-либо добавок. Выглядеть молодо и чувствовать себя энергичным в любом возрасте можно при правильном питании и привычках. Зарина Манаенкова, 39-летний тренер по фитнесу, рассказывает, как она … Read more

В Дели и токсичном воздухе Мумбаи включите эти богатые антиоксидантами и противовоспалительными продуктами продукты, которые защитят здоровье от растущего уровня загрязнения.

by

Употребление в пищу антиоксидантных и противовоспалительных продуктов, таких как фрукты, овощи, орехи, цельнозерновые продукты и специи, помогает защитить организм от загрязнения воздуха, повышает иммунитет и уменьшает воспаление. Загрязнение воздуха становится серьезной проблемой здравоохранения во многих городах. Вдыхание токсичного воздуха может привести к окислительному стрессу, воспалению и проблемам с дыханием. К счастью, наш организм может бороться … Read more

Почему эти знаменитости предпочитают ранний ужин и как это работает?

by

Анушка Шарма, Вират Кохли и Акшай Кумар придерживаются привычки ужинать рано, чтобы улучшить пищеварение, энергию и сон. Диетологи тоже рекомендуют это, показывая, как небольшие изменения образа жизни могут улучшить общее состояние здоровья, физическую форму и благополучие. Такие знаменитости, как Анушка Шарма, Вират Кохли и Акшай Кумар, известны своим дисциплинированным образом жизни и занятиями фитнесом. Одна … Read more

Женщины старше 35 лет, получаете ли вы достаточно белка? Вот что действительно нужно вашему телу

by

Белок необходим женщинам старше 35 лет для поддержания мышечной массы, поддержки обмена веществ и повышения силы и энергии. Независимо от того, являетесь ли вы вегетарианцем или невегетарианцем, выбор высококачественных источников белка и их баланс в течение дня помогает способствовать здоровому старению, подвижности и общему здоровью. Когда женщины достигают 30-летнего возраста и старше, в организме начинают … Read more