Дыхательные упражнения

Выполняйте эти дыхательные упражнения, чтобы укрепить легкие

by

ПРОВЕРЕНО Дыхательные упражнения помогают при общей усталости. (Фото: Freepik) Дыхание — это «автоматизированная функция» для человека, но никто никогда не задумывался о многочисленных преимуществах, которые оно оказывает на легкие и здоровье органов дыхания, говорит эксперт. Написано Прерна Миттра |Обновлено: 9 февраля 2024 г., 11:24 по восточному стандартному времени. Есть много вещей, которые вы можете сделать, … Read more

Гипертония: помогают ли дыхательные упражнения регулировать кровяное давление?

by

Было доказано, что практика силовой тренировки наших дыхательных мышц более эффективна, чем любая другая терапия или лекарства. Было доказано, что практика силовой тренировки наших дыхательных мышц более эффективна, чем любая другая терапия или лекарства. Гипертония или высокое кровяное давление является распространенным физическим состоянием, которое влияет на наши артерии. Когда наше кровяное давление высокое, кровоток также … Read more