10 продуктов, богатых магнием. Какую пользу приносит минерал и как распознать дефицит магния
10 Alimente богатые в магнезиу. ФОТО: Freepik @yuliyafurman Магний является важным минералом для правильного функционирования организма. Его правильное потребление помогает производить энергию и регулировать уровень сахара в крови, химические реакции, более 300 ферментативных реакций и регулирование других минералов, таких как калий, кальций и цинк. Магний также поддерживает здоровье сердца, мышечной системы и почек, являясь одним … Read more
