Общая проблема со сном может выдержать ваш мозг на шесть месяцев быстрее каждый раз
Новое исследование показало, что определенные привычки сна делают мозг людей на целый год старше, чем на самом деле, подвергая людей риску снижения когнитивных средств и ряд других проблем Привычки сна ускорили процесс старения в мозге людей в среднем(Изображение: Гетти) Люди, которые спать плохо с большей вероятностью будут мозги старше, чем на самом деле, согласно новому … Read more