7 недорогих и полезных альтернатив авокадо

По словам доктора Рохини Патил, MBBS и сертифицированного диетолога, «орехи и семена, такие как миндаль, семена чиа и семена подсолнечника, содержат полезные для сердца жиры, клетчатку и необходимые питательные вещества. Они богаты витамином Е, магнием и антиоксидантами, которые поддерживают работу мозга и уменьшают воспаление. Наслаждайтесь ими как начинкой к йогурту, смузи или овсянке». 2023-08-27 18:30:00 … Read more

Ежедневная горсть орехов снижает депрессию

Люди, не страдающие аллергией на орехи, знают, как приятно их есть: немного жира, немного белка, немного соли, и можно продолжать. Теперь исследование предполагает потенциальную пользу для здоровья тех, кто его употребляет: снижение риска депрессии. Исследование 13 500 граждан Великобритании в возрасте от 37 до 73 лет в течение пяти лет показало, что у людей, которые … Read more

Исследование показывает, как орехи пекан борются с ожирением и уменьшают воспаление

ГОДЫ Техас, 6 августа. Исследователи обнаружили, что орехи пекан приносят пользу для здоровья, уменьшая воспаление и предотвращая ожирение. Результаты исследования были опубликованы в журнале Nutrients. В современном обществе во всем мире растет число случаев ожирения и диабета, и тенденция к потреблению продуктов с высоким содержанием жиров является одной из основных причин, помимо образа жизни и … Read more

Употребление ЭТИХ продуктов поможет вам лучше спать по ночам

Комментарии () Сортировать: НовейшиеUpVotedСамый старыйОбсужденоПроголосовали против закрытькомментарии Считать: 3000 Икс Воздержитесь от публикации комментариев, которые носят непристойный, клеветнический или подстрекательский характер, и не допускайте личных нападок, оскорблений или разжигания ненависти к какому-либо сообществу. Помогите нам удалить комментарии которые не следуют этим рекомендациям пометив их как оскорбительные. Давайте работать вместе, чтобы поддерживать вежливую беседу. Будьте первым, … Read more

​Естественные способы предотвращения анемии и улучшения гемоглобина в крови​

Доктор Бабина Нандакумар, главный врач Jindal NatureCure Institute, говорит: «Вероятность развития анемии может увеличиться несколькими факторами. Если в вашем рационе не хватает необходимых витаминов и минералов, таких как железо, витамин B-12, фолиевая кислота и медь, вы подвергаетесь более высокому риску анемии. Кишечные расстройства, такие как болезнь Крона и глютеновая болезнь, которые могут повлиять на всасывание … Read more

Потеря веса: 7 полезных закусок для похудения, которые вы можете жевать без чувства вины

Комментарии () Сортировать: НовейшиеUpVotedСамый старыйОбсужденоПроголосовали против закрытькомментарии Считать: 3000 ВОЙТИ В СИСТЕМУ С ФейсбукGoogleЭлектронная почта Икс Воздержитесь от публикации комментариев, которые носят непристойный, клеветнический или подстрекательский характер, и не допускайте личных нападок, оскорблений или разжигания ненависти к какому-либо сообществу. Помогите нам удалить комментарии которые не следуют этим рекомендациям пометив их как оскорбительные. Давайте работать вместе, … Read more

«Я ел сыр, орехи и холодные гамбургеры»: как Орельен Санчес приручил Баркли

«Я просто надеялся, что смогу финишировать в этой гонке, и не ожидал такого результата! Все было готово для меня на эту гонку». Через пять дней после своего подвига Орельен Санчес не имеет никаких физических последствий, но, похоже, ему все еще трудно осознать, что он финишировал и даже выиграл гонку, которая считается самой сложной в мире. … Read more

Потребление смешанных орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний: исследование | Здоровье

В исследовании, опубликованном онлайн на этой неделе в журнале Питательные веществаисследователи обнаружили, что употребление в пищу различных орехов, в том числе миндаля, бразильских орехов, кешью, фундука, макадамии, орехов пекан, кедровых орехов, фисташек и грецких орехов, улучшает метаболизм триптофана в организме. лишний вес и тучных людей. В частности, увеличились серотонин, нейротрансмиттер и кардиозащитные метаболиты триптофана. В … Read more

Орехи для защиты от болезни Альцгеймера – лечебная практика

Еда вместо лекарств от болезни Альцгеймера? орехи считаются одним из самых здоровых продуктов в мире и широко известны своими многочисленными преимуществами для здоровья. Теперь новое исследование показывает, что регулярное употребление орехов, а также некоторые другие диетические вмешательства — болезнь Альцгеймера может противодействовать. В рамках текущего исследования группа китайских исследователей изучила, оказывает ли диета положительное влияние … Read more

Rus: Lufthansa к предложению, вероятно, в течение недели – Last Hour

(ANSA) – РИМ, 7 ЯНВАРЯ – Решающие дни для продажи доли в Ita Airways. Предложение Lufthansa может поступить на следующей неделе после публикации в официальной газете за последние дни документа Dpcm, который устанавливает правила продажи новинки. Правительство считает авиационный сектор «стратегическим» для страны и в указе изложило на бумаге свою идею и видение будущего Ита. … Read more