Диабет: слишком много сахара может повредить наше сердце, печень и мозг; вот как | Здоровье
Пропуская десерты и сахар в вашем чае не обязательно означает, что вы контролируете потребление сахара. Если вы регулярно едите хлеб, протеиновые батончики, сухие завтраки, кетчуп, ароматизированные йогурты или купленные в магазине заправки для салатов, возможно, вы потребляете много добавленного сахара, который, в свою очередь, может нанести ущерб вашему здоровью. Хотя натуральные источники сахара, такие как … Read more