Бег «лечит» то, что нездоровая пища повреждает мозг
Новое исследование показывает, как физические упражнения могут обратить вспять многие психологические и гормональные эффекты употребления нездоровой пищи. исследователи выявили конкретные механизмы в кишечнике и гормональной системе, которые объясняют, почему физическая активность действует как «противоядие» от вредного воздействия западной диеты, восстанавливая вещества, связанные с настроением, и восстанавливая ключевой гормональный баланс. Исследование, проведенное в Университетский колледж Корка … Read more