Зеленая против традиционной средиземноморской диеты

Традиционная и зеленая средиземноморская диеты известны как одни из лучших диет для долголетия, но преобладает ли одна над другой? В сегодняшней сфере здравоохранения и хорошего самочувствия, похоже, каждый пытается взломать код, позволяющий прожить долгую и здоровую жизнь. И имеет смысл лишь обратить внимание на «синие зоны«где люди живут дольше всех, и среди них средиземноморские страны. … Read more

Ресторан средиземноморской кухни, подпольный ресторан, который переедет в помещение Spike & Charlie’s

В этом году готовится к открытию ресторан средиземноморской кухни с рестораном на нижнем этаже. Мидтаун Бельведер, где раньше располагался Спайк и Чарли. На слушаниях в Совете уполномоченных по лицензиям на продажу спиртных напитков в городе Балтимор в четверг заявители Тарик Ибрагим, Дезмон Паркер и Мохаммад Эльманьяри получили одобрение на получение лицензии на продажу спиртных напитков … Read more

Попробуйте эти простые советы, чтобы сделать свою диету более средиземноморской, включая трюк с 75 пенсами, который поможет вам похудеть и улучшить здоровье.

Диета в средиземноморском стиле уже давно считается секретом долгой и здоровой жизни итальянцев и испанцев, а также низкого уровня ожирения в их странах. Этот план, включающий богатые клетчаткой зерна и множество фруктов и овощей, даже получил высокую оценку за снижение риска развития хронических заболеваний. Приветствуется умеренное количество нежирных белков, таких как рыба, морепродукты и птица, … Read more

Это все, что я ем за день в качестве научного сотрудника кишечника на средиземноморской диете

Научный сотрудник кишечника раскрыл именно то, что он ел в день средиземноморской диеты – и почему она может изменить ваше здоровьеПолем Джордан Хаворт, более известный как Мистер Гут Здоровьесделал карьеру из понимания пищеварения. 30-летний Манчестерский клинический физиолог имеет степень магистра в области клинических исследований, заканчивает свою докторскую степень и специализируется на таких состояниях, как рефлюкс, … Read more